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teórico para la categoría de
Cinturón Amarillo Punta Verde
Do-San: Es el seudónimo
del patriota Ahn Chang-Jo (1876-1938.) Los 24 movimientos representan toda su
vida, que dedicó al desarrollo de la educación en Corea y a su movimiento
independentista.
LOS SECRETOS DEL ENTRENAMIENTO DE TAEKWON-DO
Un antiguo proverbio dice que aun el cielo no puede empobrecer al obrero
diligente. Sin embargo, en Taekwon-Do, la diligencia o el entrenamiento
intensivo sólo, no produce técnicas de calidad. Por el contrario, enseñanzas que
provengan de un instructor falso o "no calificado" pueden ser peores que no
aprender nada. En efecto, los movimientos que no son científicos no solamente
reducen la potencia, sino también necesitan una gran cantidad de tiempo para ser
corregidos. Por otro lado, bajo la guía correcta de un instructor competente un
estudiante que se entrena honradamente, con devoción, prenderá las verdaderas
técnicas del Taekwon-Do en un período de tiempo reducido y realizando menos
esfuerzos.
Los estudiantes deben guardar claramente en su mente los secretos siguientes:
1. Estudiar la teoría del poder a fondo.
2. Comprender el objetivo y el método de cada movimiento claramente.
3. Realizar el movimiento de los ojos, de las manos, de los pies y la
respiración en una acción coordinada
única.
4. Elegir sus armas de ataque de modo apropiado para cada punto vital.
5. Familiarizarse con el ángulo y la distancia correcta en ataque o defensa.
6. Mantener los brazos y las piernas ligeramente flexionadas al realizar el
movimiento.
7. Cada movimiento debe empezar con una acción hacia atrás, con pocas
excepciones. Sin embargo, una vez que el movimiento ha empezado, no debe pararse
antes de haber alcanzado el blanco.
8. Crear un movimiento ondulante, utilizando correctamente las rodillas para
eso. .
9. Exhalar corta y bruscamente en el momento de cada golpe, salvo en caso de
movimiento conectado.
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